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In dieser Yogalektion wecken wir den Körper und Geist mittels meditativer und sanfter Asanas (Körperstellungen) in den neuen Tag. Es besteht viel Raum und Zeit für Atem- und Meditationsübungen, welche innere Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden ermöglichen. Diese Elemente ermöglichen ein rundherum harmonisches Erlebnis, sowohl für Körper wie auch den Geist. Diese Klasse richtet sich an Anfänger sowie an Fortgeschrittene Teilnehmer. Unterrrichtsdauer: 75-90 Minuten Sprache: Schweizerdeutsch / Deutsch