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Online verfügbar
Senioren Yoga am Morgen
Mind Body Balance
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Onlineklasse per Zoom
20 Schweizer Franken
20 CHF
Beschreibung
In dieser Yogalektion wecken wir den Körper und Geist mittels meditativer und sanfter Asanas (Körperstellungen) in den neuen Tag. Es besteht viel Raum und Zeit für Atem- und Meditationsübungen, welche innere Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden ermöglichen. Diese Elemente ermöglichen ein rundherum harmonisches Erlebnis, sowohl für Körper wie auch den Geist.
Diese Klasse richtet sich an Anfänger sowie an Fortgeschrittene Teilnehmer.
Unterrrichtsdauer: 75-90 Minuten
Sprache: Schweizerdeutsch / Deutsch